Nám da chính là một trong những nguyên nhân khiến các chị em cảm thấy thiếu tự tin, mặc cảm khi tiếp xúc với mọi người. Bên cạnh việc trị nám bằng các công nghệ làm đẹp hiện đại thì việc điều trị nám da bằng các phương pháp bằng thiên nhiên được nhiều chị em ưa chuộng. Cùng tìm hiểu các cách trị nám da tại nhà hiệu quả, lại tiết kiệm được nhiều chi phí qua bài viết dưới đây!
Nám da là gì?
Nám da là hiện tượng rối loạn sắc tố da do lượng hắc tố melanin phát triển quá mức ở lớp đáy và trung bì của da tạo nên các mảm bám nhỏ hoặc các mảng tối màu trên da. Ở phụ nữ, vùng nám da thường hay xuất hiện ở hai bên gò má, mũi, cằm hoặc trán.
Việc bị nám da sẽ gây nên hiện tượng mất thẩm mỹ cho da, khiến các chị em lo ngại, thiếu tự tin trong cuộc sống.
Nguyên nhân gây nám da chủ yếu là do sự thay đổi của nội tiết tố trong cơ thể. Nám da xuất hiện nhiều ở phụ nữ mang thai, sau sinh, sau tuổi 30. Ngoài ra, yếu tố di truyền cũng là một trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng nám da. Bên cạnh đó, việc chăm sóc da không đúng cách, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời hàng ngày, sinh hoạt thiếu khoa học, stress lâu ngày,… cũng là nguyên nhân khiến làn da trở lên sạm, nám, tối màu, mất đi vẻ đẹp tự nhiên.
Cách trị nám da tại nhà hiệu quả
Có rất nhiều cách trị nám da tại nhà hiệu quả, đơn giản và tiết kiệm được nhiều chi phí. Những nguyên liệu này dễ tìm thấy và mang lại hiệu quả cao:
Trị nám da bằng khoai tây và sữa chua
Các chất dinh dưỡng trong khoai tây được sánh ngang với sữa bò, tất cả các chất dinh dưỡng này đều rất tốt cho da, dưỡng da trắng mịn với khả năng điều trị nám vô cùng hiệu quả. Bạn có thể tích trữ khoai tây trong tủ lạnh cùng với sữa chua không đường rồi sử dụng hàng ngày.
Sự kết hợp của khoai tây và sữa chua chắc chắn sẽ thay đổi làn da của bạn.
Cách thực hiện như sau:
- Luộc 1 củ khoai tây, bỏ vỏ, nghiền mịn, trộn với sữa chua không đường cùng mật ong tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
- Rửa sạch mặt với nước ấm
- Thoa hỗn hợp lên da trong khoảng 20 phút
- Sau đó rửa sạch lại với nước lạnh.
Cách trị nám da tại nhà bằng quả dứa
Dứa là một loại trái cây giàu khoáng chất như canxi, kali, chất xơ, phốt pho và vitamin C. Trong dứa có khả năng trị mụn, chữa lành sẹo, giảm thâm nám một cách hiệu quả.
Cách thực hiện như sau:
- Ép dứa lấy nước, sau đó lấy bông gòn thấm đều nước ép dứa lên vùng da bị nám.
- Đợi da khô lại thì sử dụng thêm một lớp nước ép dứa nữa.
- Sau khoảng 15-20 phút bạn rửa sạch lại da bằng nước ấm.
Phương pháp này bạn có thể thực hiện mỗi tuần một lần sẽ giúp da lấy lại được vẻ tươi sáng nhờ hiệu quả lột nhẹ da của chất acid bromatic. Tăng khả năng đề kháng và cung cấp dưỡng chất cho da từ dứa đã được nhiều chuyên gia khẳng định.
Nước cốt chanh, bột yến mạch nấu chín và tinh dầu lavender
Đây là sự kết hợp lý tưởng trong việc điều trị nám và dưỡng da. Trong bột yến mạch giúp giảm bớt tình trạng nám, đồng thời làm sạch da, dưỡng ẩm và đồng thời kích thích sản sinh collagen cho da phục hồi nhanh hơn. Trong chanh có chứa axit và lượng vitamin C cao giúp lấy đi các lớp da chết, phục hồi làn da.
Cách thực hiện như sau:
- Bột yến mạch nấu chín, nước cốt chanh, tinh dầu lavender trộn đều thành hỗn hợp đồng nhất.
- Làm sạch da với nước.
- Thoa trực tiếp lên da giúp da trắng sáng và đều màu hơn.
- Bạn có thể thoa một lớp dày hơn ở những vùng da tối màu và để khô trong vòng 10 – 15 phút.
Hỗn hợp này khá an toàn, do đó bạn có thể sử dụng hàng ngày.
Trị nám bằng nha đam
Một trong những cách trị nám tại nhà an toàn, hiệu quả được nhiều người biết đến đó chính là phương pháp trị nám bằng nha đam. Trong nha đam có hoạt chất giúp làm sáng da, giảm sự xuất hiện của chứng tăng sắc tố bằng cách phá hủy các tế bào melanin và ngăn ngừa nám da.
Bạn có thể kết hợp nha đam cùng mật ong để tăng hiệu quả điều trị nám da nhanh chóng.
Cách thực hiện như sau:
- Nha đam nạo phần thịt bên trong, sau đó trộn đều với mật ong.
- Nhẹ nhàng thoa 1 lớp gel mỏng lên toàn bộ khuôn mặt, cổ và vùng ngực nếu bạn muốn. Khi thoa, bạn cần chú ý đừng để dính đến vùng da mắt, lỗ mũi hay lông mày.
- Thư giãn trong vòng 15 phút để hỗn hợp có thể thẩm thấu sâu vào bên trong da.
- Rửa sạch lại với nước lạnh.
Quả mâm xôi, dầu oliu và nước cốt chanh
Đây cũng là một trong những công thức được rất nhiều chị em áp dụng và thành công. Bạn có thể thực hiện trị nám bằng công thức như sau:
- Nghiền mâm xôi tươi, trộn đều với dầu oliu và nước cốt chanh vào bát nhỏ.
- Làm sạch da bằng nước ấm
- Thoa hỗn hợp này lên da và giữ nguyên trong khoảng 30 phút.
- Rửa sạch mặt bằng nước lạnh hoặc với sữa rửa mặt nhẹ nhàng rồi thoa kem dưỡng ẩm để bảo vệ da.
Bạn có thể sử dụng hỗn hợp này hàng ngày nếu không có bất kỳ dấu hiệu kích ứng nào.
Những lưu ý khi trị nám tại nhà
Những cách trị nám da tại nhà trên được rất nhiều chị em áp dụng và thành công. Tuy nhiên, trên thực tế thì còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Khi trị nám tại nhà, bạn cần có những lưu ý sau:
- Làm sạch da mỗi ngày: Nên rửa mặt nhẹ nhàng mỗi sáng, tối, tẩy trang đúng cách, sử dụng sữa rửa mặt phù hợp loại da để làm sạch sâu cho da.
- Dưỡng ẩm theo mùa: bạn cần sử dụng các loại dưỡng ẩm phù hợp với làn da, và tuỳ theo mùa giúp da được đàn hồi và chống lão hoá.
- Chống nắng ban ngày: Trong quá trình trị nám, điều tối quan trọng là phải luôn sử dụng kem chống nắng vào ban ngày. Tình trạng nám sạm, khiến da tối màu chủ yếu là do tác động của tia UV. Chống nắng giúp bảo vệ da khỏi những tác nhân độc hại này, ngăn ngừa tình trạng lão hóa và sạm da.
- Chế độ ăn uống lành mạnh: Để có một làn da đẹp, chế độ ăn uống lành mạnh là điều vô cùng cần thiết. Nên tăng cường các loại thực phẩm tốt cho sức khoẻ, giàu vitamin như rau xanh, hoa quả mọng, uống nhiều nước để cấp nước cho cơ thể và cải thiện làn da. Tránh xa rượu bia, thuốc lá, đồ ăn nhiều dầu mỡ,…
Trên đây là những thông tin về cách điều trị nám da tại nhà hiệu quả. Bạn nên thực hiện các phương pháp này thường xuyên để có được hiệu quả trị nám tốt nhất. Áp dụng các cách này, sau một thời gian bạn sẽ thấy các vết nám mờ đi nhanh chóng, trả lại cho bạn làn da mịn màng, trắng sáng. Truy cập ngay Website: https://depchuanykhoa.vn/ để có thể tìm hiểu thêm nhiều công thức làm đẹp ngay tại nhà nhé.