Sở hữu làn da trắng sáng mịn màng là mong muốn của mọi người nhưng không phải ai cũng may mắn như vậy. Vậy làm thế nào để có làn da đẹp và nếu như bạn đã may mắn sở hữu một làn da hoàn hảo thì phải làm thế nào để chăm sóc và duy trì nét đẹp ấy một cách hiệu quả, an toàn?
Làm sao để có làn da đẹp?
Làm thế nào để có một làn da đẹp?
Có nhiều người vẫn chủ quan trong thói quen ăn uống và sinh hoạt nhưng lại luôn tự hỏi làm thế nào để có làn da đẹp. Nếu muốn sở hữu làn da vạn người mê, đừng bỏ qua những phương pháp sau.
Ăn đa dạng các loại rau xanh và trái cây
Tuỳ vào màu sắc mà mỗi loại trái cây khác nhau sẽ mang lại những giá trị dinh dưỡng chuyên biệt cho nhu cầu của sức khỏe và làn da con người. Ví dụ: những loại trái cây màu đỏ rất giàu vitamin A và C hay các loại đậu như đậu nành, đậu rồng, đậu cô ve,… là những loại thực phẩm giàu kẽm và các vitamin giúp da mịn màng hơn.
Thường xuyên bổ xung cá biển vào khẩu phần ăn
Một trong những bí quyết giúp trả lời câu hỏi làm sao để 1 có làn da đẹp là sử dụng cá. Cá biển chứa hàm lượng protein và omega-3 cao và nhiều khoáng chất tự nhiên khác tốt cho làm da và cả sức khỏe tim mạch. Chính vì vậy việc thường xuyên nạp dưỡng chất từ các loại cá biển sẽ giúp bạn tránh tình trạng da khô, nhăn sạm, lão hoá…..
Thói quen ăn uống ảnh hưởng rất nhiều tới tình trạng làn da của bạn
Hạn chế sử dụng những thực phẩm không lành mạnh
Nếu duy trì sử dụng những loại thực phẩm chứa nhiều đường, thịt mỡ, đồ ăn chiên xào và nhiều dầu mỡ hay thức ăn nhanh trong thời gian dài và tần suất liên tục thì có mất công chăm sóc da như thế nào cũng sẽ bị giảm tác dụng, thậm chí không đạt kết quả như ý.
Thói quen sử dụng những nhóm thực phẩm trên sẽ khiến bạn mất kiểm soát về cân nặng, da bạn sẽ nhanh chóng chảy xệ vì thiếu vitamin, gây tình trạng viêm tắc lỗ chân lông và là nguyên nhân chính của tình trạng mụn trên da.
Ngoài ra việc sử dụng chất kích thích độc hại cho sức khoẻ như rượu, bia, thuốc lá,… hay thậm chí đồ ăn cay nóng cũng góp phần tàn phá làn da của bạn một cách nhanh chóng hơn.
Làm đẹp bằng cách chăm sóc da hằng ngày
Một trong những điều quan trọng nhất trong việc trả lời câu hỏi làm thế nào để có làn da đẹp chính là sở hữu một chu trình dưỡng da phù hợp. Nhiều người chưa có thói quen xây dựng cho bản thân một quy trình chăm sóc da hàng ngày hợp lý và chỉnh chu, khiến cho tình trạng da lão hóa, sạm nám xuất hiện thay vì có được làn da đẹp như mong muốn.
Cách bạn chăm sóc da tại gia cũng hỗ trợ để làn da bạn đẹp lên mỗi ngày
Các bước chăm sóc da tối thiểu cần thực hiện mỗi ngày:
Kem chống nắng
Nhiều người thường bỏ qua bước này trong chu trình dưỡng da mà không biết rằng đây mới là bước quan trọng nhất trong chu trình dưỡng da. Vì đây sẽ là lớp bảo vệ các bước dưỡng da trước tác hại của tia uv từ sáng sáng mặt và môi trường cũng như giảm ảnh hưởng trực tiếp từ lớp make up hằng ngày.
Để đạt hiệu quả bảo vệ da cao nhất bạn nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài tiếp xúc với ánh mặt trời 20 đến 30 phút và dặm lại cách 3-4 tiếng để làn da được bảo vệ tốt nhất.
Tẩy trang
Nếu bạn nghĩ việc tẩy trang chỉ cần thiết nếu như bạn có trang điểm, thì đây lại là một sai lần dẫn đến bí tắc da, gây tình trạng mụn ẩn, da sần sùi. Vì làn da tiếp xúc thường xuyên với môi trường xung quanh hàng ngày, nên bước tẩy trang để làm sạch những bụi bẩn từ môi trường cũng như lớp dầu thừa để làn da được thông thoáng, sạch sẽ.
Có thể sử dụng tẩy trang tùy theo sở thích như dạng nước, dạng sáp, dạng dầu,… tùy thuộc vào tình trạng da và nhu cầu hiện tại.
Sữa rửa mặt
Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, nguồn gốc xuất sứ rõ ràng, có độ PH chuẩn nhằm bảo vệ màng ẩm tự nhiên của da. Có thể sử dụng thêm máy rửa mặt chuyên dụng để hỗ trợ rửa mặt nhanh chóng và hiệu quả hơn.
Nước hoa hồng (Toner)
Bước dưỡng da này nhằm cân bằng lại độ pH trên da sau khi dùng sữa rửa mặt . Làn da trở lại trạng thái tốt nhất để có thể hấp thụ toàn bộ những dưỡng chất trong các bước dưỡng da kế tiếp.
Dưỡng ẩm
Serum hoặc kem dưỡng ẩm giúp cung cấp độ ẩm cho da giúp cải thiện và loại bỏ tình trạng da khô, bong tróc cũng như điều tiết được độ ẩm trên da, ngăn ngừa tiết dầu nhờn.
Làm đẹp da bằng công nghệ cao tốt nhất hiện nay
Những phương pháp trên đã phần nào trả lời cho câu hỏi làm thế nào để có làn da đẹp, tuy nhiên sẽ cần trải qua thời gian dài mới thấy được hiệu quả. Vì vậy nhiều người sẽ không thể kiên nhẫn thực hiện trong thời gian dài.
Làm thế nào để có làn da mặt đẹp từ công nghệ cao
Đặc biệt trong cuộc sống bận rộn hiện nay, rất nhiều người không có quá nhiều thời gian để chăm sóc làn da của mình, vì vậy sử dụng những biện pháp chăm sóc da toàn diện bằng các công nghệ hiện đại sẽ giúp bạn có được làn da đẹp trong thời gian ngắn.
Thực hiện các biện pháp làm đẹp công nghệ cao giúp rút ngắn thời gian và tối ưu hơn để có làn da đẹp toàn diện từ trong ra ngoài
Vậy làm thế nào để có làn da mặt đẹp với Medic Skin, nơi cung cấp nhiều liệu trình làm đẹp hiệu quả, an toàn và tiết kiệm thời gian với đội ngũ y bác sĩ chuyên nghiệp và máy móc hiện đại:
- Công nghệ Therapy 6D giúp trẻ hóa và xóa nếp nhăn.
- Cấy tảo xoắn làm trắng da.
- Cấy HA và tăng sinh collagen giúp làm trắng da.
- Điều trị da chuyên sâu: nám tàn nhang, sẹo, mụn bằng công nghệ cao.
Khi thực hiện những liệu trình chăm sóc da kể trên, bạn không còn lo lắng vì tình trạng da xỉn màu, lão hoá hay ko được trắng mịn nữa. Hãy đến với Medic Skin để nhận được kết quả nhanh chóng và hiệu quả nhất cho câu hỏi làm cách nào để có làn da đẹp.
